www.emerytka.fora.pl
Życie może być piękne w każdym wieku
FAQ
Szukaj
Użytkownicy
Grupy
Galerie
Rejestracja
Profil
Zaloguj się, by sprawdzić wiadomości
Zaloguj
Forum www.emerytka.fora.pl Strona Główna
->
Tajemnice ludzkiego ciała
Napisz odpowiedź
Użytkownik
Temat
Treść wiadomości
Emotikony
Więcej Ikon
Kolor:
Domyślny
Ciemnoczerwony
Czerwony
Pomarańćzowy
Brązowy
Żółty
Zielony
Oliwkowy
Błękitny
Niebieski
Ciemnoniebieski
Purpurowy
Fioletowy
Biały
Czarny
Rozmiar:
Minimalny
Mały
Normalny
Duży
Ogromny
Zamknij Tagi
Opcje
HTML:
TAK
BBCode
:
TAK
Uśmieszki:
TAK
Wyłącz HTML w tym poście
Wyłącz BBCode w tym poście
Wyłącz Uśmieszki w tym poście
Kod potwierdzający: *
Wszystkie czasy w strefie EET (Europa)
Skocz do:
Wybierz forum
Wiedza i wiara
----------------
Tajemnice ludzkiego ciała
Tajemnice ludzkiej duszy
Praca - renta - emerytura
Dziadkowie, teściowie, dzieci, wnuki
Kursy i szkolenia
Zdrowie i rekreacja
----------------
Choroby
Farmakoterapia - psychoterapia
Dieta, ruch, odpoczynek
Zrelaksuj się
Pisz, co chcesz
----------------
Dla skrzywdzonych i potrzebujących pomocy
Oferty
Księga Gości
Poszukiwania
Przegląd tematu
<table border="0" cellpadding="3" cellspacing="1" width="100%" class="forumline"> <tr> <th class="thCornerL" width="22%" height="26">Autor</th> <th class="thCornerR">Wiadomość</th> </tr> <tr> <td width="22%" align="left" valign="top" class="row1"><span class="name"><a name=""></a><b>Krystyna</b></span></td> <td class="row1" height="28" valign="top"><table width="100%" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0"> <tr> <td width="100%"><img src="http://picsrv.fora.pl/subSilver/images/icon_minipost.gif" width="12" height="9" alt="Post" title="Post" border="0" /><span class="postdetails">Wysłany: Pią 7:40, 06 Sie 2010<span class="gen"> </span> Temat postu: </span></td> </tr> <tr> <td colspan="2"><hr /></td> </tr> <tr> <td colspan="2"><span class="postbody">. <br /><span style="font-size: 18px; line-height: normal"> <br />. <br /> <br />Władysław Pitak , w jednym z postów na forum Logosu napisał kilka ważnych zdań o wstępnej terapii nerwic. Warto je znać: <br /> <br /><span style="font-weight: bold">Na początek : Spokój i relaks - dwie podstawowe formy reakcji na otoczenie. <br />To ułatwia uświadomienie swoich problemów , zrozumienie siebie i innych.</span> <br /> <br />Jest wiele ćwiczeń na osiągnięcie relaksu i modyfikację osobowości. Tutaj wymienię cztery, opracowane przeze mnie i sprawdzone w czasie mojej ponad 25-letniej praktyki. <br /> <br />1. RELAKS PROGRESYWNY JACOBSONA ułatwia uświadomienie sobie różnicy między <br />napięciem i rozluźnieniem, a instrukcje podawane przez lektora/trenera, dyskretnie stymulują zachowaniami osoby ćwiczącej. <br /> <br />2. W następnej kolejności proponuję TRENING AUTOGENNY SCHULTZA, w którym poprzez wykorzystanie zdolności do autogenii będziecie w stanie kontrolować i modyfikować fizjologię i morfologię swojego organizmu. <br /> <br />3. PSYCHOCYBERNETYKA jest terminem trochę staroświeckim , ale ćwiczenie jest <br />bardzo nowoczesne i nie powinno przerażać. Celem tego ćwiczenia jest doprowadzenie do polubienia siebie i nabrania pewności siebie, a następnie zaplanowania swojej drogi życiowej. <br /> <br />4. MEDYTACJA wg Swabischa i Siemsa jest nowoczesną i zgodną z filozofią kultury śródziemnomorskiej formą wczuwania się we własne ciało, a następnie - poprzez obserwowanie swoich lęków i niepokojów - doprowadzenie do ich zrozumienia i zignorowania w imię ważniejszych celów i afirmacji życiowych. <br /> <br />Zachęcam do poznania tych ćwiczeń (informacje, artykuły o nich znajdują sie na stronie <a href="http://www.logos.pomorze.pl/relaks" target="_blank">www.logos.pomorze.pl/relaks</a> ) , a następnie do podjęcia decyzji w kwestii ich posiadania i wykonywania. Nie piszę tutaj o kosztach- dokładne formacje na ten temat znajdują się na stronie <a href="http://www.logos.pomorze.pl/oferty." target="_blank">www.logos.pomorze.pl/oferty.</a> <br /> <br />Pozdrawiam serdecznie i życzę dużo zdrowia oraz wytrwałości w jego osiąganiu. <br /> <br />Władysław Pitak- logopeda i muzykoterapeuta (94) 340-60-06 <br />Logos <br /><a href="http://logos.pomorze.pl" target="_blank">http://logos.pomorze.pl</a> <br /> <br />. <br /></span> <br />.</span></td> </tr> </table></td> </tr> <tr> <td colspan="2" height="1" class="spaceRow"><img src="http://picsrv.fora.pl/subSilver/images/spacer.gif" alt="" width="1" height="1" /></td> </tr> <tr> <td width="22%" align="left" valign="top" class="row2"><span class="name"><a name=""></a><b>admin</b></span></td> <td class="row2" height="28" valign="top"><table width="100%" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0"> <tr> <td width="100%"><img src="http://picsrv.fora.pl/subSilver/images/icon_minipost.gif" width="12" height="9" alt="Post" title="Post" border="0" /><span class="postdetails">Wysłany: Nie 18:58, 11 Lip 2010<span class="gen"> </span> Temat postu: PRANAJAMA</span></td> </tr> <tr> <td colspan="2"><hr /></td> </tr> <tr> <td colspan="2"><span class="postbody">PRANAJAMA <br /> <br />>>>>>>>>>>>>>>>>> <br /> <br /> <br /></span><table width="90%" cellspacing="1" cellpadding="3" border="0" align="center"><tr> <td><span class="genmed"><b>Cytat:</b></span></td> </tr> <tr> <td class="quote">Płyty audioCD i videoCD z ćwiczeniami na podkładzie muzycznym <br />Relaks progresywny wg Jacobsona + Trening autogenny wg Schultza (CD lub VCD) <br />Psychocybernetyka wg Maltza + Medytacja wg Swaischa i Siemsa (CD) <br />Pranajama ( ćwiczenia oddechowe) (VCD) <br />MUZYKODRAMA ( fragm. Terapii behawioralnej z elementami ekspresji muz.-dram) (VCD) <br /> <br /><a href="http://logos.dt.pl/oferty" target="_blank">http://logos.dt.pl/oferty</a> <br /> <br /> <br /> <br /><img src="http://logos.dt.pl/obrazki/makieta1.jpg" border="0" /></td> </tr></table><span class="postbody"> <br /> <br /> <br />@@@@@@@@@@@@@@@ <br /> <br /> <br /></span><table width="90%" cellspacing="1" cellpadding="3" border="0" align="center"><tr> <td><span class="genmed"><b>Cytat:</b></span></td> </tr> <tr> <td class="quote"><span style="font-weight: bold">Polecam właśnie to:</span> <br /> <br /> <br /> <br /><img src="http://www.rodowy.pl/img/prana1.jpg" border="0" /> <br /> <br /><span style="color: red"><span style="font-weight: bold">płyta dvd z ćwiczeniami oddechowymi pn. PRANAJAMA <br />Pokaz w wykonaniu hinduskiego lekarza Raviego Javalgekara, <br />w opracowaniu polskiego muzykoterapeuty Władysława Pitaka. <br /> <br /><img src="http://www.rodowy.pl/img/prana2.jpg" border="0" /> <br /> <br />Produkcja: LOGOS - Koszalin <br /> <br /><img src="http://www.rodowy.pl/img/prana3.jpg" border="0" /> <br /> <br />Szczegółowe informacje i zamówienia: <br />tel.94-340-60-06 <br />tel.600-809-254 <br /><a href="mailto:biuro@logos.dt.pl">biuro@logos.dt.pl</a></span></span></td> </tr></table><span class="postbody"> <br />.</span></td> </tr> </table></td> </tr> <tr> <td colspan="2" height="1" class="spaceRow"><img src="http://picsrv.fora.pl/subSilver/images/spacer.gif" alt="" width="1" height="1" /></td> </tr> </table>
fora.pl
- załóż własne forum dyskusyjne za darmo
Powered by
phpBB
© 2001, 2005 phpBB Group
Regulamin
FAQ
Szukaj
Użytkownicy
Grupy
Galerie
Rejestracja
Zaloguj się, by sprawdzić wiadomości
Zaloguj